料理をするようになり、タンパク質をしっかり撮る食事メニューを心がけるようにしている。 するとよく使いたくなるのがゆで卵だ。サラダに入れてもいいし、煮物に入れても良い。手軽にタンパク質を摂れるし、子どもたちもゆで卵が大好きなので我が家では重宝…