ダイエットに嬉しい、はま寿司の「シャリ半分」メニュー

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https://www.hama-sushi.co.jp/cm/

 

家から車で10分ほどのところに「はま寿司」があるのだが、先日、はま寿司にいったときに「シャリ半分」メニューが登場していた。

席のタッチパネルから注文をするときに「シャリ半分」が選べるようになっていたのだ。もちろん、いくらなどの軍艦メニューにはシャリ半分はなかったが、これはダイエット中の身としては嬉しい。

僕がダイエットで参考にしている本に「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本で紹介されている、いわゆるケトン式食事法で、体を絞っている。

炭水化物の摂取を減らして、中鎖脂肪酸を多く摂取し「糖ではなく脂肪を燃やしてエネルギーを作り出す」というダイエット法だ。

本書で紹介されているダイエット法では、炭水化物は夜のみ、少しだけ摂るということになっているので、このシャリ半分メニューはすごく嬉しい。

シャリ半分メニューはもともとくら寿司ではじまったようだ。スシローなどでも始まるといいのになぁと思っている。